„JAK BYĆ TU I TERAZ? – Sztuka Bycia Obecną” – warsztaty

„JAK BYĆ TU I TERAZ? - Sztuka Bycia Obecną” - warsztaty

„JAK BYĆ TU I TERAZ? – Sztuka Bycia Obecną” – to temat szóstych w tym roku warsztatów z cyklu „Kobieta Pozytywna”.

„Tylko ten dzień świta, którego jesteś świadoma” pisał Henry Thoreau.

Jak wiele dni, godzin czy minut tak naprawdę przeżyłyśmy świadomie, a ile „przeciekło nam między palcami”?

Na co dzień jesteśmy przeładowane bodźcami i zadaniami – na nasze smartfony nieustannie spływają powiadomienia, a w pracy czasami bardziej nad efektywność, liczy się wielozadaniowość. Przez to przestajemy zauważać wiele rzeczy – od otaczającego nas świata i ludzi, po własne emocje i samopoczucie.

Każdego dnia zabiegany i zestresowany umysł podpowiada nam czarne scenariusze. Rozpamiętuje przeszłość i analizuje, co może przynieść przyszłość. Efekt? Czujemy się zmęczone, zniechęcone.

Jak cieszyć się życiem? Jak żyć tu i teraz?

Na te i inne pytania odpowiemy na najbliższych warsztatach. Przyjrzymy się bliżej pojęciu Mindfulness – byciu „tu i teraz”, koncentracji na chwili obecnej.

Liczba miejsc – 30 Kobiet (decyduje kolejność zgłoszeń)

Wtorek 25.09.2018, godzina 18:00

Białystok ul. Zwierzyniecka 10
Akademicki Inkubator Przedsiębiorczości
(Budynek Gwintu)

Wejściówka na warsztaty – 30 zł

Zgłoszenia na warsztaty:
1. SMS – na numer 690919067 w treści „imię i nazwisko uczestniczki”

Tekst i grafika – materiały organizatora.

Źródło: https://www.facebook.com/events/1833107943448479/

Share

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *