„Bo żyje się łatwiej, jak się jest aktywnej” – Justyna Raubo
Co miesiąc zachęca Was do wdrożenia aktywności fizycznej do swojego życia. Robi to z humorem i...
Search Results for: Justyna Raubo
Justyna Raubo – mgr Fizjoterapii, Instruktorka Fitness
Justyna Raubo – mgr Fizjoterapii, Instruktorka Fitness, Przedstawiciel medyczny Skoliort. „Ekspertka” w dziedzinie masażu i usprawnianiu,...
O miłości do sportu…Jak zaszczepić się do ruchu?
Temat jest bardzo ciężki jak warunki na naszych drogach. Bo jak zacząć coś, kiedy ciągle są...
Zawsze jest czas na to, by zacząć się ruszać
Zawsze jest czas na to, by zacząć się ruszać, każdy czas na zmianę stylu życia jest...
Jak „nie siedzieć” aby się nie zasiedzieć w czasie Świąt Bożego Narodzenia!
Jak "nie siedzieć" aby się nie zasiedzieć w czasie Świąt Bożego Narodzenia, innych nich wszystkie... pod...
Kiedy gasną światła w klubach fitness…
Nie gaśmy światła dla aktywności fizycznej tak, jak gaśnie ono teraz w wielu miejscach. Promyki słońca,...
Spacer i Podlasie – aktywność i spokój
Jak docenić walory naszych pięknych miejsc, które oferuje nam Podlasie? Miejsc, które mamy na wyciągniecie...
„Moje dziecko nie chce się ruszać” – jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej
Cofnijmy się w czasie o jakieś dwadzieścia lat. Jest letni wieczór, mała miejscowość na Podlasiu. W...
Aktywność fizyczna jako naturalna suplementacja organizmu
Aktywność fizyczna jest naturalna. Z nią się rodzimy. Mamy ją w genach, odziedziczyliśmy po przodkach. Tylko...
Jak spakować sport do plecaka i zabrać go ze sobą na wakacje?
Wakacje to czas odpoczynku, zasłużony urlop, czas dla siebie. Niektórzy z nas nie widzą nawet grama...