Doktor socjologii, trener umiejętności psychospołecznych, terapeuta, autorka książek popularnonaukowych, współwłaścicielka firmy szkoleniowej ART OF TRAINING, wiceprezes Fundacji Science Watch Polska. W swoim programie terapeutycznym ma poezjoterapię własnego autorstwa. Czym jeszcze...
Wiele z nas poddaje się nieustannej gonitwie – praca, dom, przedszkole, zajęcia pozalekcyjne dziecka – jednocześnie mając uczucie bycia ze wszystkim „do tyłu”. Gdzie w tym wszystkim miejsce dla nas?...
Są też przyprawy, które sprawią, że Twoje odchudzanie będzie znacznie szybsze. Jakich przypraw używać w kuchni, aby przyspieszyć metabolizm?
Niedawno gościła na spotkaniu 100-lecia kobiet, gdzie opowiadała o swojej pasji. Dziś na łamach mojego portalu opowiada o tym, jak zaczęła się jej miłość do tworzenia biżuterii oraz odkrywa przed...
Sukces i poczucie zadowolenia z samej siebie są czymś, co statystycznie przydarza się nam zbyt rzadko. Pięknie jest gdy, stoisz na podium z pucharem w ręku i złotym medalem na...
Co miesiąc zachęca Was do wdrożenia aktywności fizycznej do swojego życia. Robi to z humorem i podpowiada, jak się do niej przekonać. Dziś o swoim podejściu i pasji do zdrowego...
Jestem psychodietetykiem, który lubi jeść pizzę! Przez wiele lat szukałam sposobu by nie rezygnować z przyjemności jedzenia tego, co lubię, a jednocześnie by dbać o swoją zdrową sylwetkę. Znalazłam go...
W dzisiejszym artykule omówię cztery książki, które mogą zrewolucjonizować Twoje obecne podejście do prowadzenia firmy i związanych z tym codziennych wyzwań. Wybrałam pozycje, które przede wszystkim pozwalają uwolnić się od...
Co jest najważniejsze w procesie odchudzania? Dieta, aktywność fizyczna, a może coś zupełnie innego?
Za nami tydzień mody w Kopenhadze! To ona jako pierwsza przystąpiła do świętowania świata mody i przywróciła magię, jaką niesie ze sobą Fashion Week.