Myśli skierowane ku sobie, czyli o poczuciu własnej wartości
Sukces i poczucie zadowolenia z samej siebie są czymś, co statystycznie przydarza się nam zbyt rzadko....
Czytaj więcej
Cztery książki dla biznesu, które ułatwią Ci prowadzenie i rozwój firmy
W dzisiejszym artykule omówię cztery książki, które mogą zrewolucjonizować Twoje obecne podejście do prowadzenia firmy i...
Czytaj więcej
Co jest najważniejsze w procesie odchudzania? Dieta, aktywność fizyczna, a może coś zupełnie innego?
Co jest najważniejsze w procesie odchudzania? Dieta, aktywność fizyczna, a może coś zupełnie innego?
Czytaj więcej
Znakomity wedding planner – tajniki profesji w jednym e-booku
Książek, e-booków, podcastów zawierających wskazówki dotyczące tego, jak zorganizować wesele jest sporo. Jak wygląda sytuacja jeśli...
Czytaj więcej
Aktywność fizyczna jako naturalna suplementacja organizmu
Aktywność fizyczna jest naturalna. Z nią się rodzimy. Mamy ją w genach, odziedziczyliśmy po przodkach. Tylko...
Czytaj więcej
Modelowanie sylwetki urzeczywistnia marzenia o pięknej sylwetce
Jakiś czas temu dr Anna Okruszko z Kliniki Estmed odpowiadała na moje pytania dotyczące opalania. Dziś...
Czytaj więcej
Ustaw budzik na asertywność
Żółte, białe, niebieskie, duże, średnie, małe, klasyczne, elektroniczne, w radiu, w telefonie… każdego dnia wybrzmiewają tysiącami...
Czytaj więcej
CO ZROBIĆ Z UBRANIAMI, KTÓRYCH JUŻ NIE NOSZĘ?
Czy zastanawiałaś się kiedyś nad tym, co zrobić z ubraniami, których już nie nosisz? Być może...
Czytaj więcej
Trzy ciekawe sposoby na promocję firmy w świecie online
W ubiegłym miesiącu, kiedy pisałam na temat autentyczności w promowaniu swoich działań, wspomniałam, że w tym...
Czytaj więcej
Trening personalny – czy to odpowiednia aktywność fizyczna dla kobiet? – rozmowa z Adamem Bartosiakiem – trenerem personalnym
Panie często unikają treningów personalnych w obawie przed zbyt uwydatnionym umięśnieniem ciała. Czy słusznie? Czy trening...
Czytaj więcej