Nie jesteś sama / 17 Wrz 2019
Dlaczego nie reagujemy, będąc świadkiem przemocy w rodzinie?
Według policyjnych statystyk, w Polsce ok. 100 000 osób rocznie doświadcza przemocy w rodzinie. Około 91% ofiar to kobiety i dzieci.
mama na obcasach / 17 Wrz 2019
Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej?
Temat trudny w samym temacie a co dopiero w realizacji. Dzieci dzisiejszych czasów, które mają wszystko dostępne, nie raz wszystko podane pod nosek, a ulubiony tekst słyszany wielokrotnie to „nie chce mi się”…
Eksperci radzą, Kobieta biznesu / 17 Wrz 2019
Co motywuje Twoich Klientów do zakupu
W dzisiejszym wpisie chcę Ci przedstawić pewną typologię motywatorów, która ułatwi Ci dotarcie do wymarzonych Klientów. Zrozumiesz, dlaczego na jednych działa dana oferta czy reklama, a na innych nie.
Eksperci radzą, Kobieta biznesu / 12 Wrz 2019
Wypalenie zawodowe – czym jest i jak sobie z nim radzić
Wypalenie zawodowe – słyszymy o nim coraz częściej. O tym, czym właściwie jest i jak sobie z nim radzić rozmawiamy z Ewą Guzowską – psycholog.
Aktualności |
Marzec 15, 2019
Plebiscyt „Podlasianka 2018” rozstrzygnięty
15 marca w Hotelu Podlasie w Białymstoku odbyła się Gala wręczenia statuetek w plebiscycie „Podlasianka 2018”, organizowanym przez nasz portal. „Podlasianka 2018” to trzecia edycja naszego plebiscytu, która przeszła już...
Eksperci radzą |
Marzec 12, 2019
Rozgrzewka „przed” treningiem i rozciągnie „po” treningu w pigułce
Rozgrzewka czyli przygotowanie organizmu do właściwego treningu, czas klika- kilkanaście minut wydaje się proste i do zrealizowania, a jednak jest przeciwnie. Wiele osób szczególnie początkujących ale za równo i tych...
Artykuły i wywiady |
Marzec 12, 2019
„Pisanie jest w każdym z nas, trzeba tylko znaleźć sposób, aby wydobyć je na zewnątrz” Jola Czemiel
Jakiś czas temu jedna z naszych Czytelniczek napisała do nas wiadomość z zapytaniem o Patronat nad jej książką. Dziś wspólnie z autorką możemy opowiedzieć Wam już o jej thrillerze –...
mama na obcasach |
Marzec 12, 2019
O samoregulacji słów kilka. Metoda Self-Reg
Bardzo staramy się pomóc naszym dzieciom we wszelkich sferach ich funkcjonowania, zarówno w zabezpieczeniu materialnym jak i zadbania o wyposażenie je w umiejętności potrzebne do funkcjonowania w dzisiejszym świecie. Jednak...
Aktualności |
Marzec 11, 2019
Gala wręczenia statuetek w plebiscycie „Podlasianka 2018”
15 marca w Hotelu Podlasie odbędzie się Gala wręczenia nagród w plebiscycie „Podlasianka 2018”, który już po raz trzeci organizowany jest poprzez nasz portal. W trakcie wydarzenia poznamy Laureatki tegorocznej...
moda i uroda |
Marzec 07, 2019
,,Wiosna, znów nam przybyło lat….”
Wiemy o tym, ale tak naprawdę nie widać jaki mamy wiek. Żyjemy w czasach gdy kobiety są bezwiekowe, bo odpowiednio pielęgnują skórę, uprawiają ćwiczenia i się zdrowo odżywiają. Pielęgnację przeciwstarzeniową...
Artykuły i wywiady |
Marzec 07, 2019
„LinkedIn to miejsce stworzone do budowania marki osobistej”. Monika Gawanowska
Rozmowa z Moniką Gawanowską oficjalnym przedstawicielem inicjatywy LinkedIn Local w Białymstoku i organizatorką spotkań sympatyków platformy. Obcasypodlasia.pl: W ostatniej naszej rozmowie powiedziałaś „Odkryłam sposób na budowanie marki osobistej w zgodzie...
Eksperci radzą |
Marzec 07, 2019
Naklejki ze zwierzętami – pomysły na udaną aranżację nie tylko dla dzieci
Nie każdy miłośnik zwierząt może mieć pupila. Za to każdy może udekorować swój dom wybierając naklejki ze zwierzętami. Są to ozdoby z różnymi gatunkami zwierząt – od tych udomowionych po...
moda i uroda |
Marzec 05, 2019
Pielęgnacja włosów po zimie
Mróz. Wiatr. Szalik i czapka. Nagłe zmiany temperatur. Wszystko to sprawia, że kondycja włosów wiosną nie zachwyca. Zimą są one narażone na mnóstwo niesprzyjających warunków. Jak pielęgnować włosy po zimie?...
mama na obcasach |
Marzec 05, 2019
Przeciwwskazania do ćwiczeń w ciąży
Obecnie kobieta spodziewająca się dziecka ma wiele możliwości podjęcia bezpiecznej formy ruchu. Podchodząc racjonalnie do ćwiczeń w ciąży można kontynuować uprawianie ulubionego sportu bądź korzystać z treningów dedykowanych przyszłym mamom....
Eksperci radzą |
Marzec 05, 2019
„Savoir vivre ślubny”
Zwrot „savoir vivre” pochodzi z języka francuskiego i można go przetłumaczyć jako „sztuka życia”. Jest to znajomość obyczajów, reguł grzecznościowych, a także umiejętność postępowania w życiu. Istnieje również takie stwierdzenie...
Eksperci radzą |
Marzec 05, 2019
Tapety ze zwierzętami – aranżacja, która tętni życiem
Co zrobić, by nasze mieszkanie nabrało charakteru? Potrzebujemy dodatków, które urozmaicą wnętrze. Czegoś, dzięki czemu monotonna przestrzeń zamieni się w wystrój z pazurem. W tej roli znakomite okażą się zwierzęce...
Aktualności |
Marzec 04, 2019
Wyniki głosowania Internautów w plebiscycie „Podlasianka 2018”
Kolejny etap plebiscytu „Podlasianka 2018” już za nami. Dziękujemy wszystkim Internautom za oddane głosy, które wyłoniły po pięć Pań w każdej z obu kategorii do kolejnego etapu plebiscytu – głosowania...
mama na obcasach |
Luty 28, 2019
Mamo! Nieznajomość prawa szkodzi
Macierzyństwo i prawa kobiet. Kiedy na teście ciążowym widzimy dwie kreski nasze życie się zmienia. Właśnie wkraczamy na nieznane nam tory. Jesteśmy pełne obaw i wątpliwości. Zwłaszcza wtedy, gdy mamy...
Artykuły i wywiady |
Luty 28, 2019
Kobiety już nie chcą siedzieć w domu
Czy jako kobiety naprawdę możemy na siebie liczyć w momencie, gdy odnosimy sukcesy? Jak bardzo social media psują nam psychikę i powodują kompleksy? Czy zazdrościmy innym kobietom fajnego faceta, a...
Artykuły i wywiady |
Luty 26, 2019
Dorota Janowska – pozytywna kobieta
Jeśli w naszym regionie organizowana jest jakaś inicjatywa dla nas, kobiet, to wiadomym jest, że nasza redakcja wcześniej, czy później weźmie to pod lupę. Dziś o spotkania z cyklu „Pozytywna...
Eksperci radzą |
Luty 26, 2019
Czy potrafisz cieszyć się sukcesami innych?
Ile razy zdarzyło Ci się usłyszeć od kogoś ze swojego otoczenia o jego zapierających dech w piersiach osiągnięciach? Jak się wtedy czułeś? Cieszyłeś się jego szczęściem, czy może odczuwałeś lekką...
mama na obcasach |
Luty 21, 2019
Rodzicu – zadbaj o siebie! O empatycznym rodzicielstwie
Rodzicielstwo to nie lada wyzwanie. Każdego dnia stawia przed rodzicami coraz to nowe sytuacje do rozwiązania, jest przepełnione różnorodnymi czasem skrajnymi emocjami, od radości i satysfakcji, poprzez niepewność, zmęczenie, strach...
Eksperci radzą, Kobieta biznesu |
Luty 21, 2019
Jak się przygotować do sesji biznesowej?
Ostatnio często słyszę pytania o to, gdzie wykonałam zdjęcia, których używam do komunikacji w mediach społecznościowych. Postanowiłam opisać ten temat szerzej, by Twoje także wyszły świetnie. W ubiegłym miesiącu pisałam...
Artykuły i wywiady |
Luty 21, 2019
„Nie chcemy przebierać kobiet, tylko je ubierać modnie i wygodnie” By Carla Fashion
Edyta i Karolina – mama i córka – jednak łączy je nie tylko relacja rodzinna. Wspólnie prowadzą własny biznes, łącząc swoje doświadczenia, wiedzę i wizje tworzą całość. Jak sobie radzą...
Poznaj nas.
Inspiracje, rozwój, sukces…
Jesteśmy wyjątkowe i jedyne w swoim rodzaju, a jednocześnie pragniemy tego samego. O czym jeszcze chciałabyś przeczytać na moim portalu?
Najczęściej czytane
-
MODA ZACZYNA SIĘ OD BIELIZNY.
4 komentarze
-
Balans i równowaga w życiu. Jak Twoje myśli mogą Cię do nich przybliżyć.
4 komentarze
-
Z cyklu Ekspert radzi – Przygotowanie skóry do lata
3 komentarze
-
Wymarzony dzień ślubu według agencji ślubnej Wesele po Podlasku
3 komentarze