Eksperci radzą / 05 Sie 2020
Trening personalny – czy to odpowiednia aktywność fizyczna dla kobiet? – rozmowa z Adamem Bartosiakiem – trenerem personalnym
Panie często unikają treningów personalnych w obawie przed zbyt uwydatnionym umięśnieniem ciała. Czy słusznie? Czy trening personalny to odpowiednia forma aktywności fizycznej dla kobiet? Tę kwestię pomaga wyjaśnić Adam Bartosiak – Trener Personalny.
Artykuły i wywiady / 05 Sie 2020
Koronkowa bielizna jak talizman na „dobry dzień”. Historia marki WHITE RVBBIT
O wątpliwościach związanych z decyzją o realizowaniu skrywanych gdzieś na dnie serca marzeń, procesach powstawania bielizny, plusach i minusach własnej firmy oraz początkach i rozwoju marki WHITE RVBBIT, rozmawiam z jej założycielką – Katarzyną Witkiewicz.
Artykuły i wywiady, mama na obcasach / 05 Sie 2020
„Szkoła przez te trzy miesiące pandemii była smutna, pusta, wręcz przerażająca. Nie ma szkoły bez dzieci!” – Edyta Haraburda
Zdalne nauczanie podobnie jak sama pandemia spadło na nas z dnia na dzień, jak grom z jasnego nieba, powodując ogromny zamęt i zaskoczenie. To duże wyzwanie dla każdej ze stron, zarówno rodziców, jak i kadry pedagogicznej. Jak wyglądało w realu przygotowanie i wdrożenie w życie tego systemu? Jaka była szkoła bez dzieci?Rozmowa z Edytą Haraburdą – dyrektor Szkoły Podstawowej nr 9.
mama na obcasach / 29 Lip 2020
Podróżowanie z dzieckiem, jak się przygotować? – 5 rzeczy, które koniecznie musisz zabrać
O to jak wygląda podróżowanie z dzieckiem i jak się do niego przygotować zapytałam Paulę i Maćka z Gapie.pl, których pasją są podróże, a od kilku lat towarzyszy im w nich jeszcze jeden mały turysta.
Eksperci radzą |
02 października, 2019
Koszyczek SOS – niezbędny element każdego przyjęcia weselnego
Koszyczek SOS jest niezwykle ważnym elementem każdego przyjęcia weselnego. Co powinno się w nim znaleźć? Na to pytanie odpowiadają eksperci z Agencji Ślubnej Wesele po Podlasku.
mama na obcasach, świat od kuchni |
02 października, 2019
10 zdrowych przekąsek dla Twojego dziecka
Zaplanowane, zapakowane, dobrze wyglądające i bogate w wartość odżywczą posiłki, to stan idealny, do którego pewnie aspiruje większość mam … ale znamy realia i wiemy, jak na wariata krzątając...
mama na obcasach |
26 września, 2019
Karmienie piersią, a prace uciążliwe, niebezpieczne… Jakie prawa przysługują mamom wracającym do pracy?
Karmienie piersią, a prace uciążliwe, niebezpieczne lub szkodliwe dla zdrowia. Jakie prawa przysługują mamom wracającym do pracy? W większości artykułów, które pojawiają się w kontekście karmienia piersią, a pracy –...
Nie jesteś sama |
26 września, 2019
Nie pytajcie nas o dziecko…
Pomysł na ten artykuł zrodził się w mojej głowie już jakiś czas temu. O jego słuszności przekonała mnie jedna z jego bohaterek. „Powinnaś o tym napisać” powiedziała opowiadając mi swoją...
Aktualności |
24 września, 2019
Eastern Fashion Week Białystok 2019 – fotorelacja z wydarzenia
W dniach 12 – 15.09 w Białymstoku odbyła się kolejna edycja największego święta mody w naszym regionie – Eastern Fashion Week Białystok 2019. W trakcie pokazów podziwiać mogliśmy projekty młodych...
moda i uroda |
24 września, 2019
Pielęgnacja skóry trądzikowej, która działa cuda!
Przyczyn powstawania trądziku może być wiele. Niewątpliwie jedną z nich, bardzo popularnych dziś, jest stosowanie nieodpowiednich kosmetyków do pielęgnacji twarzy i makijażu.
moda i uroda |
24 września, 2019
Bogactwo wzorów i kolorów, czyli jesienne inspiracje od marki Wojewodzic
Kto powiedział, że jesień musi oznaczać szarość i nudę? Na pewno nie styliści, według których czas powrotu do pracy, szkoły i na studia to wymarzony okres by eksperymentować z własnym...
Eksperci radzą, Kobieta biznesu |
24 września, 2019
Kobieta na pełen etat. Jak planować, żeby nie zwariować?
Kończy się weekend, zaczyna się kolejny tydzień i znowu to samo? Praca – na dźwięk tego słowa przechodzą cię dreszcze, bledniesz, masz ochotę owinąć się kołdrą i nigdy już spod...
moda i uroda |
17 września, 2019
JAK WAŻNY JEST DLA CIEBIE MAKIJAŻ?
Wiele kobiet nie wyobraża sobie wyjścia bez make-upu z domu, co potwierdzają ostatnie badania przygotowane przez magazyn Imperium Kobiet i Interaktywny Instytut Badań Rynkowych.
Nie jesteś sama |
17 września, 2019
Dlaczego nie reagujemy, będąc świadkiem przemocy w rodzinie?
Według policyjnych statystyk, w Polsce ok. 100 000 osób rocznie doświadcza przemocy w rodzinie. Około 91% ofiar to kobiety i dzieci.
mama na obcasach |
17 września, 2019
Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej?
Temat trudny w samym temacie a co dopiero w realizacji. Dzieci dzisiejszych czasów, które mają wszystko dostępne, nie raz wszystko podane pod nosek, a ulubiony tekst słyszany wielokrotnie to „nie...
Eksperci radzą, Kobieta biznesu |
17 września, 2019
Co motywuje Twoich Klientów do zakupu
W dzisiejszym wpisie chcę Ci przedstawić pewną typologię motywatorów, która ułatwi Ci dotarcie do wymarzonych Klientów. Zrozumiesz, dlaczego na jednych działa dana oferta czy reklama, a na innych nie.
Eksperci radzą |
12 września, 2019
Jesteś wybawicielem, prześladowcą czy ofiarą? A może każdym z nich?
Wybawicielem chętnie, nawet ładnie brzmi (być może pomyślisz), ale prześladowcą czy ofiarą, na pewno już nie. Byłoby wspaniale, gdybyś nie był/a żadnym z nich, gdybyś uważał/a, że to...
Eksperci radzą, Kobieta biznesu |
12 września, 2019
Wypalenie zawodowe – czym jest i jak sobie z nim radzić
Wypalenie zawodowe - słyszymy o nim coraz częściej. O tym, czym właściwie jest i jak sobie z nim radzić rozmawiamy z Ewą Guzowską – psycholog.
Eksperci radzą, moda i uroda |
10 września, 2019
Zabiegi depigmentacyjne, antyoksydacyjne, przeciwstarzeniowe
Po kąpielach słonecznych wiele z Pań ma przebarwienia. Wysokie temperatury mogły spowodować nasilenie objawów trądzika różowatego lub rogowacenie słoneczne. Cera wymaga skutecznej terapii, która przywróci równowagę i pozwoli odzyskać naturalny...
Eksperci radzą, Kobieta biznesu |
10 września, 2019
5 rzeczy, których oczekuje rekruter od Twojego profilu na LinkedIn
Czy wiesz, że ponad 90% rekruterów aktywnie poszukuje kandydatów poprzez LinkedIn? Choć to medium społecznościowe pełni dużo więcej funkcji.
moda i uroda |
10 września, 2019
Pielęgnacja skóry po lecie
Lato i wakacje to czas, gdy chętniej przebywamy na świeżym powietrzu. Ciepłe i ostre promienie słońca muskają skórę, czyniąc ją brązową. Jednak po wakacjach wiele osób dostrzega pogorszenie jej kondycji....
Artykuły i wywiady, Nie jesteś sama, zdrowie |
10 września, 2019
„My wszyscy, robimy wszystko- co w naszej mocy- abyś Ty z tego wyszła”
Długo można by rozpisywać się nad postawą, która rodzi się w kobietach w momencie, kiedy diagnozą jest słowo – RAK i jej kolejnymi etapami. Pomimo że każda z nas jest...
Eksperci radzą, mama na obcasach |
05 września, 2019
Jaka przyszłość czeka nasze dzieci? Zagrożenia i potencjał do wykorzystania związany z wszechobecną dostępnością Internetu
Dostęp do Internetu ma już prawie 4 miliardy ludzi na świecie. Przeciętny mieszkaniec USA codziennie spędza ponad 6 godzin w świecie cyfrowym. Jaka przyszłość czeka nasze dzieci?
Aktualności, Artykuły i wywiady |
05 września, 2019
#BeautyStok- czyli miejsca z branży beauty w Białymstoku, które koniecznie powinnaś poznać
Zapraszamy do poznania trzech marek - miejsc w Białymstoku, które zaprezentowały się w pierwszej odsłonie naszego projektu #BeautyStok.
Poznaj nas.
Inspiracje, rozwój, sukces…
Jesteśmy wyjątkowe i jedyne w swoim rodzaju, a jednocześnie pragniemy tego samego. O czym jeszcze chciałabyś przeczytać na moim portalu?
Najczęściej czytane
-
MODA ZACZYNA SIĘ OD BIELIZNY.
4 komentarze
-
Balans i równowaga w życiu. Jak Twoje myśli mogą Cię do nich przybliżyć.
4 komentarze
-
Z cyklu Ekspert radzi – Przygotowanie skóry do lata
3 komentarze
-
Wymarzony dzień ślubu według agencji ślubnej Wesele po Podlasku
3 komentarze