Eksperci radzą / 05 Sie 2020
Trening personalny – czy to odpowiednia aktywność fizyczna dla kobiet? – rozmowa z Adamem Bartosiakiem – trenerem personalnym
Panie często unikają treningów personalnych w obawie przed zbyt uwydatnionym umięśnieniem ciała. Czy słusznie? Czy trening personalny to odpowiednia forma aktywności fizycznej dla kobiet? Tę kwestię pomaga wyjaśnić Adam Bartosiak – Trener Personalny.
Artykuły i wywiady / 05 Sie 2020
Koronkowa bielizna jak talizman na „dobry dzień”. Historia marki WHITE RVBBIT
O wątpliwościach związanych z decyzją o realizowaniu skrywanych gdzieś na dnie serca marzeń, procesach powstawania bielizny, plusach i minusach własnej firmy oraz początkach i rozwoju marki WHITE RVBBIT, rozmawiam z jej założycielką – Katarzyną Witkiewicz.
Artykuły i wywiady, mama na obcasach / 05 Sie 2020
„Szkoła przez te trzy miesiące pandemii była smutna, pusta, wręcz przerażająca. Nie ma szkoły bez dzieci!” – Edyta Haraburda
Zdalne nauczanie podobnie jak sama pandemia spadło na nas z dnia na dzień, jak grom z jasnego nieba, powodując ogromny zamęt i zaskoczenie. To duże wyzwanie dla każdej ze stron, zarówno rodziców, jak i kadry pedagogicznej. Jak wyglądało w realu przygotowanie i wdrożenie w życie tego systemu? Jaka była szkoła bez dzieci?Rozmowa z Edytą Haraburdą – dyrektor Szkoły Podstawowej nr 9.
mama na obcasach / 29 Lip 2020
Podróżowanie z dzieckiem, jak się przygotować? – 5 rzeczy, które koniecznie musisz zabrać
O to jak wygląda podróżowanie z dzieckiem i jak się do niego przygotować zapytałam Paulę i Maćka z Gapie.pl, których pasją są podróże, a od kilku lat towarzyszy im w nich jeszcze jeden mały turysta.
Eksperci radzą |
08 lipca, 2020
Wyjątkowy dzień ślubu – jak to osiągnąć?
Każda panna młoda marzy o wyjątkowym dniu ślubu. Najpiękniejszej sukni, romantycznej ceremonii, niezapomnianym przyjęciu. Jednak w chaosie przygotowań, mnogości opcji do wyboru i panujących tradycji, łatwo o tym zapomnieć. Podążanie...
Artykuły i wywiady, zdrowie |
01 lipca, 2020
Zapomnij o komarach – jest lawenda marki Bobica!
Pomimo wiosennej suszy nawiedziła nas plaga komarów. Jak skutecznie odstraszyć niechcianych, bzyczących intruzów? Pomocne są zwłaszcza naturalne preparaty, takie jak lawenda marki Bobica!
Eksperci radzą, Kobieta biznesu |
01 lipca, 2020
NIEOCENIONA MOC MOTYWACJI
Motywowanie pracowników do pracy działa na część pracodawców jak płachta na byka. Jako wystarczający impuls do wykonywania obowiązków z pełną wydajnością postrzegają podpisaną umowę. Czy takie myślenie ma szansę sprawdzić...
Eksperci radzą, mama na obcasach |
01 lipca, 2020
Emocje dziecka w dobie pandemii. Jak wspierać dziecko?
Stan emocjonalny dziecka w dużej mierze związany jest z tym, w jaki sposób my dorośli – rodzice radzimy sobie z tym doświadczeniem. Jak wspierać dziecko?
Artykuły i wywiady, chwila z książką |
24 czerwca, 2020
„Piszę, bo nie wyobrażam sobie, że mogłabym tego nie robić. ” Monika Rzepiela
O swojej pasji i zamiłowania do pisania, które, jak sama twierdzi, od zawsze było jej przeznaczeniem, opowiada Monika Rzepiela – autorka książki "Szlacheckie gniazdo. Ogień buntu".
Artykuły i wywiady |
24 czerwca, 2020
Być dziś BEZ ETATU to tragedia czy największa szansa?
Ciekawa jestem, w jakim miejscu zawodowym jesteś? Pracujesz na etacie? Masz lub miałeś własny biznes? A może dopiero stawiasz pierwsze kroki w biznesowym świecie i może właśnie liczyłeś na pracę...
Eksperci radzą, Nie jesteś sama |
24 czerwca, 2020
Psychoterapia pary metodą EFT – czym jest i kiedy się na nią zdecydować
Wiele małżeństw z czasem zaczyna mieć problemy w swoich związkach. Niektóre z nich są dosyć szybko rozwiązywane, inne z kolei zaczynają narastać do takiego poziomu, kiedy konieczne staje się skontaktowanie...
Eksperci radzą |
24 czerwca, 2020
Czy treningi mają wpływ na naszą kobiecość?
Idąc na trening nie myślimy o makijażu, o dopasowanym ubraniu czy torebce, o włosach, czy o ogolonych nogach. Dajemy na luz i wychodzimy po prostu z domu w wygodnych ciuchach...
Artykuły i wywiady, Eksperci radzą |
24 czerwca, 2020
„Weź nie pytaj, weź się przytul” – Dzień Przytulania. 24.06 najmilsze ze świąt
Kto z nas nie pamięta jak w dzieciństwie przed snem, tulił małego misia, aby się nie bać, aby czuć się bezpiecznie oraz pewniej siebie. Badania naukowe dowiodły, że dzieci przytulane...
Aktualności, świat od kuchni |
17 czerwca, 2020
#WiwatGoście! Ruszyły rezerwacje na Restaurant Week
Wraz z powrotem życia restauracyjnego, startuje także największe w Polsce wydarzenie kulinarne Restaurant Week. Wiosenna edycja potrwa dwa tygodnie od 17 czerwca do 5 lipca. Weźmie w niej udział ponad...
Aktualności, moda i uroda |
17 czerwca, 2020
„Kosmiczny” Rossmann w Manufakturze
W połowie czerwca w dawnej fabryce Poznańskiego, dziś jednym z największych centrów handlowych w Europie, otworzyliśmy flagową drogerię Rossmann. To nasz krok w przyszłość...
Eksperci radzą, moda i uroda |
17 czerwca, 2020
Jak zmiany, które zaszły w modzie, wpłyną na zawartość Twojej szafy?
Ostatnie zmiany w modzie nakłaniają do refleksji – w jakim kierunku zmierza moda i jak zmiany, które nadeszły wpłyną na zawartość Twojej szafy?
Eksperci radzą, Kobieta biznesu |
17 czerwca, 2020
3 zasoby marketingowe firmy, o których możesz nie mieć pojęcia
Pracując z Właścicielkami firm nad strategią komunikacji ich marek, często słyszę ubolewania nad tym, jak wiele im brakuje. Zauważają, że warto wdrożyć jakieś działania promocyjne, bo z napływem Klientów i...
Artykuły i wywiady |
17 czerwca, 2020
„Działamy w klastrze i ułatwia to nam pracę, dzielimy się doświadczeniami, radami, działamy prężnie”. In studio, Kawka i Widzi mi się projekt.
W ramach akcji #WSPARCIENAOBCASACH – Agnieszka – Projekt Kawka, Katarzyna – In studio i Natalia – Widzi mi się projekt, opowiadają o swoich markach i wspólnym działaniu w klastrze.
Eksperci radzą |
10 czerwca, 2020
Zrobię to jutro, czyli dlaczego wolimy odkładać na później
Od lat 70. ubiegłego stulecia zmieniło się praktycznie wszystko, jeśli chodzi o styl życia. Nie zmienił się jednak problem braku gotowości do rozpoczęcia działania. Wykonanie "pierwszego kroku" jest trudne, a...
chwila z książką |
10 czerwca, 2020
Bo trzeba żyć…Dalszy ciąg rodzinnej sagi: „Rodzina”
„Bo trzeba żyć. Rodzina” pióra Ewy Szymańskiej ukaże się 18 czerwca nakładem Wydawnictwa Szara Godzina. Jest to trzecia część sagi rodzinnej rozgrywającej się na Podlasiu w okresie od pierwszej wojny...
Eksperci radzą, moda i uroda |
10 czerwca, 2020
KOLORY NA LATO A PRZY OKAZJI NA LATA! Co się nosi w tym sezonie?
Po tak burzliwym czasie w świecie mody, na sezon wiosna/lato 2020 projektanci światowych domów mody, proponują nam barwy ziemi, a w utęsknieniu za wakacjami i wodą, nawołują do odcieni koloru...
Artykuły i wywiady, mama na obcasach |
10 czerwca, 2020
„Moja praca i moja pracownia przepełniona jest relacjami z innymi ludźmi, a to przecież zawsze kochałam najbardziej” Agnieszka Siwicka – Dayge
W ramach akcji #WSPARCIENAOBCASACH o swojej marce, kulisach jej powstawania i dalszych planach, opowiada Agnieszka Siwicka – założycielka marki DAYGE
świat od kuchni, zdrowie |
03 czerwca, 2020
Najczęstsze wakacyjne błędy, przez które przytyjesz
Lato to czas pełen żywieniowych pokus. Weekendy z grillem, wyjazdy, plażowanie i biwaki sprzyjają spożywaniu wysokokalorycznych posiłków. Poniżej kilka najczęstszych pułapek kalorycznych, które utrudniają utrzymanie prawidłowej masy ciała.
Nasi Partnerzy |
03 czerwca, 2020
Edyta Haraburda
Od 20 lat pracuję z dziećmi i ludźmi dorosłymi. Mam szerokie doświadczenie w ukierunkowywaniu ludzi na ich cele życiowe oraz sposoby ich osiągania i realizacji. Pracuję narzędziami, które pokazują jak...
Poznaj nas.
Inspiracje, rozwój, sukces…
Jesteśmy wyjątkowe i jedyne w swoim rodzaju, a jednocześnie pragniemy tego samego. O czym jeszcze chciałabyś przeczytać na moim portalu?
Najczęściej czytane
-
MODA ZACZYNA SIĘ OD BIELIZNY.
4 komentarze
-
Balans i równowaga w życiu. Jak Twoje myśli mogą Cię do nich przybliżyć.
4 komentarze
-
Z cyklu Ekspert radzi – Przygotowanie skóry do lata
3 komentarze
-
Wymarzony dzień ślubu według agencji ślubnej Wesele po Podlasku
3 komentarze