Dorota Janowska – pozytywna kobieta
Artykuły i wywiady |
26 lutego, 2019

Dorota Janowska – pozytywna kobieta

 Jeśli w naszym regionie organizowana jest jakaś inicjatywa dla nas, kobiet, to wiadomym jest, że nasza redakcja wcześniej, czy później weźmie to pod lupę. Dziś o spotkania z cyklu „Pozytywna...


Czy potrafisz cieszyć się sukcesami innych?
Eksperci radzą |
26 lutego, 2019

Czy potrafisz cieszyć się sukcesami innych?

Ile razy zdarzyło Ci się usłyszeć od kogoś ze swojego otoczenia o jego zapierających dech w piersiach osiągnięciach? Jak się wtedy czułeś? Cieszyłeś się jego szczęściem, czy może odczuwałeś lekką...


Zakochaj się w pięknych włosach!
moda i uroda |
19 lutego, 2019

Zakochaj się w pięknych włosach!

Marzysz o pięknych, mocnych i zdrowych włosach bez rozdwojonych końcówek? Masz już dość suchych, matowych i oklapniętych kosmyków? Przez lata szukasz antidotum, które poprawi kondycję Twoich włosów, ale nic nie...


8 sposobów na bycie asertywnym
Eksperci radzą |
14 lutego, 2019

8 sposobów na bycie asertywnym

Dlaczego tak trudno jest nam powiedzieć zdecydowane NIE? W codziennym życiu, w pracy, w relacjach z bliskimi czasem jesteśmy zdecydowani na rezygnowanie z własnych celów, na robienie rzeczy, na które...


Nietrzymanie moczu - co z nim zrobić?
zdrowie |
14 lutego, 2019

Nietrzymanie moczu – co z nim zrobić?

Według statystyk co trzecia kobieta cierpi na jakąś formę nietrzymania moczu. Występuje ono znacznie częściej niż nadciśnienie tętnicze czy cukrzyca. Mówienie o nietrzymaniu moczu wciąż jest tematem tabu. Albo się...


Dziecko i taniec
mama na obcasach |
12 lutego, 2019

Dziecko i taniec

We współczesnym świecie coraz częściej obowiązują wszechobecne trendy. Coraz większy wpływ na nasze wybory mają „konsumpcyjne reklamy dla mas”. Dając się porwać potrzebie dostosowania się, nie zapominajmy o tym, co...


„Podlasianka 2018” GŁOSOWANIE
Aktualności |
11 lutego, 2019

„Podlasianka 2018” GŁOSOWANIE

„Podlasianka 2018” jest już trzecią edycją plebiscytu, którego inicjatorem i organizatorem jest nasz portal.  W tegorocznej edycji udział bierze dwadzieścia jeden Pań. Grafika Lawreszuk.eu Etap głosowania Internautów zakończy się 4...


Kosmetyki hand-made absolutnym hitem 2019 roku!
moda i uroda |
07 lutego, 2019

Kosmetyki hand-made absolutnym hitem 2019 roku!

Cały świat w dzisiejszych czasach dąży do natury. Poszukujemy naturalnych produktów spożywczych, naturalnych środków czystości, czy naturalnych ubrań. Wybieramy naturalne i ręcznie robione kosmetyki, które troskliwie pielęgnują skórę. Jakie są...


Justyna Raubo -  mgr Fizjoterapii, Instruktorka Fitness
Nasi Partnerzy |
07 lutego, 2019

Justyna Raubo – mgr Fizjoterapii, Instruktorka Fitness

Justyna Raubo – mgr Fizjoterapii, Instruktorka Fitness, Przedstawiciel medyczny Skoliort. „Ekspertka” w dziedzinie masażu i usprawnianiu, specjalistka od wyciskania tłuszczu i ujędrniania ciała. Mama trójki dzieci, ciągle „w biegu” życia....


Zimowe OKOliczności z Koch Optical!
moda i uroda |
05 lutego, 2019

Zimowe OKOliczności z Koch Optical!

Zima to trudny czas dla oczu, dlatego warto dołożyć wszelkich starań, by wyjść z tego okresu bez większego uszczerbku na zdrowiu. Pomogą w tym okulary marki Retro London, Bolon &...


Nasze emocje a potrzeby
Eksperci radzą |
05 lutego, 2019

Nasze emocje a potrzeby

Prowadząc postępowanie mediacyjne skonfliktowanych małżonków, słuchając ich wypowiedzi, czy też pracując na co dzień z kobietami będącymi w procesie zmiany, obserwując je na warsztatach, ich emocje, widzę jak poważnym problemem...


Jak promować markę w sieci?
Eksperci radzą |
05 lutego, 2019

Jak promować markę w sieci?

Specjaliści z MediaKix obliczyli, że przeciętny użytkownik internetu spędza w mediach społecznościowych średnio 116 minut dziennie (to niemal 2 godziny!). Robisz to nie tylko Ty, robią to również Twoi klienci....