Aqua fitness – sposób na zdrowie i dobre samopoczucie
Aqua fitness zwany jest też aqua aerobikiem lub programem ćwiczeń w wodzie. To trening prowadzony w...
Czytaj więcej
Aqua fitness – sposób na zdrowie
Ta forma aktywności, którą polubi wiele osób. Aqua fitness, czyli najprościej mówiąc trening w wodzie –...
Czytaj więcej
Sposób na jesienną chandrę? Sprawdź, co jeść na poprawę nastroju
Dopadła Cię jesienna chandra i spadła motywacja? Nic Ci się nie chce, a aura za oknem...
Czytaj więcej