Kobieca Eko Akademia
Giełda na Andersa w Białymstoku zaprasza wszystkie kobiety w sobotę - 12 marca - na bezpłatne...
Czytaj więcej
Co jeść podczas upałów?
W upalne dni wiele osób odczuwa zdecydowanie mniejszy apetyt. Podpowiadamy jak prawidłowo komponować posiłki, które dodatkowo...
Czytaj więcej
Jak zadbać o dobrą formę na lato
Wraz z nadejściem cieplejszych dni w naszych głowach zaczynają się snuć plany o wakacjach. Wraz z...
Czytaj więcej
Suplementacja witaminowa – dlaczego jest tak ważna
Suplementacja witaminowa jest bardzo ważna. Niestety wiele osób bagatelizuje pierwsze oznaki niedoboru witamin w organizmie. Na...
Czytaj więcej
Jak się przekonać do aktywności fizycznej
To nie była miłość od pierwszego wejrzenia, a raczej małżeństwo z rozsądku. Nie było motyli w...
Czytaj więcej
Pytanie o śniadanie…czyli śniadanie z trenerem personalnym i Zalataną Mamą
Adam Bartosiak - Trener Personalny wspólnie z Pauliną – Zalatana Mama, wychodząc naprzeciw aktualnym potrzebom,...
Czytaj więcej
Jak ograniczyć słodycze na dłużej
Jak większość osób lubię smak słodki. I co niektórych może, zaskoczyć uważam, że jest on jak...
Czytaj więcej
Diety nie działają?!- czyli co zrobić by odchudzanie było łatwiejsze?
Oczywiście mam tu na myśli zwłaszcza te diety, które mają prowadzić nas do szybkich efektów, czyli...
Czytaj więcej
Od czego zacząć odchudzanie?
Pożegnaliśmy właśnie stary, trudny i wymagający rok. Być może przez chwilę zastanawialiśmy się, co nam się...
Czytaj więcej
Co zrobić, kiedy jedzenie staje się naszym największym przyjacielem?
Ponoć jemy po to, żeby żyć, a nie na odwrót. A jednak, gdyby tak było, nie...
Czytaj więcej