Jakie błędy popełniamy zaczynając ćwiczyć
Wreszcie doczekaliśmy się upragnionej przez nas pory roku jaką jest lato Co można zauważyć na pierwszy...
Czytaj więcej
5 najczęstszych błędów podczas odchudzania
Wkładasz wiele wysiłku w zrzucenie zbędnych kilogramów, a efektów nie widać? W trakcie odchudzania można wpaść...
Czytaj więcej
Dietetyk radzi. Jak „odchudzić” wigilijne potrawy?
Tradycja nakazuje, aby każdy skosztował choćby odrobinkę potrawy znajdującej się na wigilijnym stole (ale nie wolno...
Czytaj więcej
Zimowa dieta na zdrowie. 7 produktów, o których trzeba pamiętać gdy robi się chłodno.
Sposobów, by nie dać się zimowym przeziębieniom, jest wiele. Odpowiednio dobrana odzież, częste wietrzenie pomieszczeń, w...
Czytaj więcej
Dietetyk radzi – Post na zdrowie
Według definicji z wikipedia.org/wiki/Post „ Post – dobrowolne powstrzymanie się od jedzenia w ogóle, lub od...
Czytaj więcejWiosna zdrowa i energiczna – dzięki odpowiedniej diecie.
Prawidłowo dobrana dieta o tej porze roku zapewni nam odpowiednią dawkę energii podczas zmiennej wiosennej pogody....
Czytaj więcej