Powrót do szkoły – jak sobie poradzić?
Koniec wakacji, rozpoczęcie roku szkolnego. To głównie z tymi wydarzeniami kojarzymy dzisiejszą kartkę z kalendarza. Przynajmniej...
Czytaj więcejPo co się prawidłowo komunikować?
Umiejętne komunikowanie się to podstawa funkcjonowania w społeczeństwie. Znacząco ułatwia poruszanie się w sferach życia -...
Czytaj więcejJak sobie radzić z lękiem
Zaburzenia lękowe dotykają dzisiaj coraz więcej osób. Coraz trudniej jest nam reagować na otaczającą nas rzeczywistość...
Czytaj więcejJak dobrze przeżyć zbliżające się święta
Czas Świąt kojarzy się większości z nas z rodziną, spotkaniami, gwarem, ludźmi. Obecny rok i czas...
Czytaj więcejNigdy więcej nie patrz na mnie tak jak dziś… czyli jak skutecznie wybaczać
Wybaczanie jest sztuką – wymaga niesamowitej odwagi. Jeśli jest szczere, niesie ze sobą lekkość wewnętrznego oczyszczenia....
Czytaj więcej8 sposobów na bycie asertywnym
Dlaczego tak trudno jest nam powiedzieć zdecydowane NIE? W codziennym życiu, w pracy, w relacjach z...
Czytaj więcejEmocje dziecka – jak sobie z nimi radzić?
Krzyki, płacz, gryzienie, kopanie, rzucanie na podłogę – brzmi znajomo? Dla rodziców 2-4 latków z pewnością...
Czytaj więcejZ cyklu „Ekspert radzi” – Emocje w biznesie? Koniecznie!
Pamiętam tę klientkę. Przyszła zgarbiona, zmęczona i z ogromną nadzieją na to, że wreszcie przestanie „Tak...
Czytaj więcejZNAJ SWOJE MOŻLIWOŚCI – ZNAJ SWOJE EMOCJE
Inteligencja emocjonalna ma olbrzymi wpływ na nasze życie osobiste i zawodowe, gdyż codziennie znajdujemy się w...
Czytaj więcejEkspert radzi – ZAZDROŚĆ, czy można się jej wyzbyć?
Czasami mam wrażenie, że ludzie większą część swojego życia tracą, aby komuś…pozazdrościć i co gorsza ponarzekać...
Czytaj więcej