7 grzechów
Dieta – już samo słowo, źle nam się kojarzy. Od razu przychodzą na myśl ograniczenia i wyrzeczenia jakie...
Czytaj więcej
Związek między zdrowym jedzeniem a wizerunkiem jest nierozerwalny
To, co jesz, w największym stopniu wpływa na twój wygląd, poziom sił i stan twojego mózgu....
Czytaj więcej
Sezon na karkówkę
Nadszedł maj, a wraz z nim rodzinne wyjazdy, pikniki i grille. Większość z nas czeka na...
Czytaj więcej
„Soki i koktajle w minutę” Blendowanie, wyciskanie i komponowanie nowych smaków! Pysznie i zdrowo!
Blendowanie, wyciskanie i komponowanie nowych smaków! Pysznie i zdrowo!Philips oraz Burda Książki mają przyjemność przedstawić wiosenną...
Czytaj więcej
Czas na świąteczne pierniczki…
Z okazji Mikołajek wspólnie z Anią Pietrzak – Gryc znaną w naszym regionie z wyrobu przepięknych...
Czytaj więcej
Święta w wersji light
Święta Bożego Narodzenia to doskonała okazja do odpoczynku i spotkań z Rodziną. Najczęściej Święta kojarzą nam...
Czytaj więcej
Dobrze przemyślane zakupy
– … hej, a kupiłeś jeszcze kiełbasę na grilla? – wziąłem 3 kilo, myślisz, że za...
Czytaj więcej
Przepisy naszych Czytelniczek
Wszystkie przepisy zostały nadesłane przez nasze Czytelniczki do konkursu kulinarnego, który wygrała Pani Gabriela z przepisem...
Czytaj więcej
Dietetyk radzi. Jak „odchudzić” wigilijne potrawy?
Tradycja nakazuje, aby każdy skosztował choćby odrobinkę potrawy znajdującej się na wigilijnym stole (ale nie wolno...
Czytaj więcej
Zimowa dieta na zdrowie. 7 produktów, o których trzeba pamiętać gdy robi się chłodno.
Sposobów, by nie dać się zimowym przeziębieniom, jest wiele. Odpowiednio dobrana odzież, częste wietrzenie pomieszczeń, w...
Czytaj więcej