W święta zawsze tyjemy! Naprawdę?
Tegoroczne święta Bożego Narodzenia okryte są niepewnością. Jak je spędzimy? Sami w domu czy jednak z...
Czytaj więcej
Jak „nie siedzieć” aby się nie zasiedzieć w czasie Świąt Bożego Narodzenia!
Jak "nie siedzieć" aby się nie zasiedzieć w czasie Świąt Bożego Narodzenia, innych nich wszystkie... pod...
Czytaj więcej
Najskuteczniejsza dieta bez efektu jojo. Jest prostsza niż myślisz
A gdybym Ci powiedziała, że wcale nie potrzebujesz żadnej diety? Nie musisz stosować diet eliminujących jakieś...
Czytaj więcej
5 przypraw przyspieszających metabolizm
Są też przyprawy, które sprawią, że Twoje odchudzanie będzie znacznie szybsze. Jakich przypraw używać w kuchni,...
Czytaj więcej
Co jest najważniejsze w procesie odchudzania? Dieta, aktywność fizyczna, a może coś zupełnie innego?
Co jest najważniejsze w procesie odchudzania? Dieta, aktywność fizyczna, a może coś zupełnie innego?
Czytaj więcej
Aktywność fizyczna jako naturalna suplementacja organizmu
Aktywność fizyczna jest naturalna. Z nią się rodzimy. Mamy ją w genach, odziedziczyliśmy po przodkach. Tylko...
Czytaj więcej
Zapomnij o komarach – jest lawenda marki Bobica!
Pomimo wiosennej suszy nawiedziła nas plaga komarów. Jak skutecznie odstraszyć niechcianych, bzyczących intruzów? Pomocne są zwłaszcza...
Czytaj więcej
Najczęstsze wakacyjne błędy, przez które przytyjesz
Lato to czas pełen żywieniowych pokus. Weekendy z grillem, wyjazdy, plażowanie i biwaki sprzyjają spożywaniu wysokokalorycznych...
Czytaj więcej
10 najczęstszych błędów, przez które przytyjesz na kwarantannie
Wiele osób podczas długotrwałego przebywania w domu boryka się z problemem częstego podjadania. Co chwila zaglądamy...
Czytaj więcej
RMPB – Rozejście mięśnia prostego brzucha
Najprościej mówiąc rozejście mięśnia prostego brzucha, to sytuacja, kiedy dwa brzuśce mięśnia prostego brzucha oddalają się...
Czytaj więcej