Eksperci radzą, Nie jesteś sama / 25 Lis 2020

Zrozumieć przeszłość…

Przeszłość… jest tym, co było, minęło i już nigdy nie powróci… Gdybyś miała opisać lub mogła opowiedzieć tę swoją, bardzo osobistą – to jaka ona tak naprawdę jest? Czy Twój „kuferek wspomnień” stoi zamknięty na dnie szafy albo na strychu, a jedynie klucz, który nosisz wciąż przy sobie przypomina Ci o jego istnieniu? Dokładnie wiesz, co w nim przechowujesz… być może pluszowego misia przytulanego każdego wieczora przed zaśnięciem, muszelkę z wakacji nad morzem, bombkę na choinkę malowaną ręcznie przez babcię, zasuszoną różę od ukochanego chłopaka, pióro z egzaminu maturalnego albo pocztówkę od przyjaciela z wakacji. A może wśród Twoich wspomnień są zapachy domowego ciasta, dźwięki ulubionej melodii, gwar niekończących się rozmów z rodzeństwem i ciepły uśmiech mamy? One wszystkie są w Tobie, wciąż żywe i piękne… Lubisz do nich wracać. Nie oznacza to jednak, że wśród wielu pastelowych barw Twojej przeszłości nie ma tych ciemniejszych, przepełnionych smutkiem, żalem i porażką. Ich miejsce jest na dnie, bo zrozumiałaś, że niczego już nie zmienisz, ponieważ wyciągnęłaś wnioski i podjęłaś decyzję, aby na własnych doświadczeniach budować lepszą przyszłość. Czy potrafisz czerpać radość z tego, co było dobre i wartościowe? Czy każde niepowodzenie lub strata były solidnie odrobioną przez Ciebie lekcją pokory? Jeśli tak, to dzięki temu jesteś tu, gdzie jesteś! Twoje „tu i teraz” jest autentyczne, bo pozwala Ci żyć bez zbędnego balastu zwanego przeszłością. A jeśli Twój „kuferek wspomnień” jest wciąż otwarty, gdzieś blisko, pod ręką… ? To oznacza tylko jedno – nieustannie tkwisz w przeszłości, wracasz do tego, co było, nie pamiętając, że nadeszło „teraz”, w którym Ciebie po prostu nie ma. Dniem i nocą, w słońcu i w deszczu, zimą i latem… bezustannie zaglądasz do wnętrza skrzynki zgromadzonych przez siebie pamiątek. I co widzisz? Zabałaganioną przestrzeń, w której panuje chaos. Od lat nie robiłaś w niej porządku, a może nawet…

Czytaj więcej

Eksperci radzą, Kobieta biznesu / 25 Lis 2020

Promocja marki na Facebooku

W dzisiejszym artykule przybliżę Ci możliwości promocji marki na Facebooku. Wiele osób twierdzi, że era Facebooka zbliża się ku końcowi, ja się jednak z tym nie zgadzam. Wciąż jest to przestrzeń do prowadzenia komunikacji, budowania społeczności, tworzenia relacji, a także – jak najbardziej – promocji swojego biznesu.

Eksperci radzą, moda i uroda / 18 Lis 2020

Czy lifting bez skalpela jest możliwy?

Do niedawna lifting skóry kojarzył się nam głównie z zabiegami, w których główną rolę odgrywa skalpel. Medycyna jest dziedziną, która rozwija się nieustannie, również w zakresie medycyny estetycznej. Jej rozwój pozwala nam już dziś skorzystać z zabiegów, których efekty są porównywalne do tych z użyciem skalpela.

Eksperci radzą, mama na obcasach / 18 Lis 2020

Laptop do nauki zdalnej. Trzy sposoby dzięki, którym samodzielnie poprawisz jego wydajność

Jak w domowym zaciszu przygotować laptop do nauki zdalnej i zwiększyć jego efektywność?