Eksperci radzą / 05 Sie 2020
Trening personalny – czy to odpowiednia aktywność fizyczna dla kobiet? – rozmowa z Adamem Bartosiakiem – trenerem personalnym
Panie często unikają treningów personalnych w obawie przed zbyt uwydatnionym umięśnieniem ciała. Czy słusznie? Czy trening personalny to odpowiednia forma aktywności fizycznej dla kobiet? Tę kwestię pomaga wyjaśnić Adam Bartosiak – Trener Personalny.
Artykuły i wywiady / 05 Sie 2020
Koronkowa bielizna jak talizman na „dobry dzień”. Historia marki WHITE RVBBIT
O wątpliwościach związanych z decyzją o realizowaniu skrywanych gdzieś na dnie serca marzeń, procesach powstawania bielizny, plusach i minusach własnej firmy oraz początkach i rozwoju marki WHITE RVBBIT, rozmawiam z jej założycielką – Katarzyną Witkiewicz.
Artykuły i wywiady, mama na obcasach / 05 Sie 2020
„Szkoła przez te trzy miesiące pandemii była smutna, pusta, wręcz przerażająca. Nie ma szkoły bez dzieci!” – Edyta Haraburda
Zdalne nauczanie podobnie jak sama pandemia spadło na nas z dnia na dzień, jak grom z jasnego nieba, powodując ogromny zamęt i zaskoczenie. To duże wyzwanie dla każdej ze stron, zarówno rodziców, jak i kadry pedagogicznej. Jak wyglądało w realu przygotowanie i wdrożenie w życie tego systemu? Jaka była szkoła bez dzieci?Rozmowa z Edytą Haraburdą – dyrektor Szkoły Podstawowej nr 9.
mama na obcasach / 29 Lip 2020
Podróżowanie z dzieckiem, jak się przygotować? – 5 rzeczy, które koniecznie musisz zabrać
O to jak wygląda podróżowanie z dzieckiem i jak się do niego przygotować zapytałam Paulę i Maćka z Gapie.pl, których pasją są podróże, a od kilku lat towarzyszy im w nich jeszcze jeden mały turysta.
moda i uroda |
05 sierpnia, 2020
Aronia – sekret twojej urody!
Każda kobieta doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że aby długo cieszyć się piękną cerą, włosami i paznokciami nie wystarczy tylko stosować skuteczne kosmetyki.
Eksperci radzą |
05 sierpnia, 2020
Trening personalny – czy to odpowiednia aktywność fizyczna dla kobiet? – rozmowa z Adamem Bartosiakiem – trenerem personalnym
Panie często unikają treningów personalnych w obawie przed zbyt uwydatnionym umięśnieniem ciała. Czy słusznie? Czy trening personalny to odpowiednia forma aktywności fizycznej dla kobiet? Tę kwestię pomaga wyjaśnić Adam Bartosiak...
Artykuły i wywiady |
05 sierpnia, 2020
Koronkowa bielizna jak talizman na „dobry dzień”. Historia marki WHITE RVBBIT
O wątpliwościach związanych z decyzją o realizowaniu skrywanych gdzieś na dnie serca marzeń, procesach powstawania bielizny, plusach i minusach własnej firmy oraz początkach i rozwoju marki WHITE RVBBIT, rozmawiam z...
Artykuły i wywiady, mama na obcasach |
05 sierpnia, 2020
„Szkoła przez te trzy miesiące pandemii była smutna, pusta, wręcz przerażająca. Nie ma szkoły bez dzieci!” – Edyta Haraburda
Zdalne nauczanie podobnie jak sama pandemia spadło na nas z dnia na dzień, jak grom z jasnego nieba, powodując ogromny zamęt i zaskoczenie. To duże wyzwanie dla każdej ze stron,...
Eksperci radzą |
29 lipca, 2020
Opalanie – 5 rzeczy, które koniecznie powinnaś wiedzieć. Rozmowa z ekspertem – dr Anną Okruszko
Opalamy się... No właśnie właściwie po co? Dla relaksu, urozmaicenia urody, a może jej podkreślenia? Czy opalanie nie wpływa negatywnie właśnie na naszą urodę? Czy jedynie stereotypem jest to, że...
Artykuły i wywiady |
29 lipca, 2020
„Sport jest dla mnie pasją, ale również relaksem, medytacją, modlitwą i oczywiście pracą” – Z cyklu: Kobieta z pasją – Aleksandra Kieda – Ironwoman FIT
O motywacji, pasji, półmaratonach z dzieckiem w wózku oraz metodzie V zasad dłoni KiEdA - opowiada Aleksandra Kieda – Ironwoman FIT.
mama na obcasach |
29 lipca, 2020
Podróżowanie z dzieckiem, jak się przygotować? – 5 rzeczy, które koniecznie musisz zabrać
O to jak wygląda podróżowanie z dzieckiem i jak się do niego przygotować zapytałam Paulę i Maćka z Gapie.pl, których pasją są podróże, a od kilku lat towarzyszy im w...
Artykuły i wywiady |
22 lipca, 2020
„Nie poddawaj się, gdy przyjdą pierwsze trudności. Przeszkody są zawsze, ale nie można się poddawać od razu” Aleksandra Sobolewska – Samowar
Marka Samowar w tym roku skończyła 15 lat. Jej inicjatorką jest Aleksandra Sobolewska, z którą rozmawiam o początkach marki, rozwoju i dostosowaniu do zawirowań losu.
mama na obcasach |
22 lipca, 2020
Kodeks młodego cyklisty – 7 rzeczy, o których musimy pamiętać, zabierając dziecko na wycieczkę rowerową
Sezon rowerowy trwa! Przypominamy zatem, o czym należy pamiętać, wybierając się na wycieczkę rowerową z rodziną, aby stała się fantastyczną przygodą dla wszystkich. Jak przygotować dziecko na bezpieczną podróż jednośladem,...
Eksperci radzą |
22 lipca, 2020
Jak spakować sport do plecaka i zabrać go ze sobą na wakacje?
Wakacje to czas odpoczynku, zasłużony urlop, czas dla siebie. Niektórzy z nas nie widzą nawet grama szans na to, by w tym czasie zająć się aktywnością fizyczną. Jak połączyć sport...
Eksperci radzą, moda i uroda |
22 lipca, 2020
Okulary przeciwsłoneczne – modny gadżet, czy ochrona oczu?
Okulary przeciwsłoneczne – ten gadżet zna każdy z nas i każdy z pewnością posiada je w swojej garderobie, torebce, samochodzie. Dziś kojarzone głównie z modą, jako uzupełnienie stylizacji. Czy pamiętamy...
świat od kuchni |
15 lipca, 2020
Letnie dania: zdrowe, smaczne…i maksymalnie w 30 minut!
W upalne i słoneczne dni większość z nas nie ma ochoty na ciężkostrawne posiłki, czy wielogodzinne gotowanie. Podpowiadamy jak w kilkanaście minut wyczarować pyszne i lekkostrawne dania. – Wakacje to...
Artykuły i wywiady |
15 lipca, 2020
Hemp Care – i możesz więcej!
Sportowcy coraz częściej sięgają po produkty oraz suplementy diety zawierające wyciąg z konopi siewnych (Cannabis sativa L.). Najlepszym tego przykładem jest Mistrz Świata 2019 w Sylwetce Atletycznej Leszek Klimas, ambasador...
Eksperci radzą, Kobieta biznesu |
15 lipca, 2020
Autentyczność w promowaniu firmy, działań, pasji
Dzisiejszy artykuł chcę dedykować każdej Kobiecie, która ma jakąś pasję. Która marzy o tym, by to co lubi robić, dawało jej spełnienie. Także w wymiarze finansowym. Chcę bowiem poruszyć temat,...
Eksperci radzą, mama na obcasach |
15 lipca, 2020
Jedzenia trzeba się nauczyć. Czy wiesz jakie są prawidłowe etapy w rozwoju umiejętności jedzenia u Twojego dziecka?
Jak wyglądają poszczególne etapy w rozwoju umiejętności jedzenia u dziecka? Jakie umiejętności powinno przyswoić na każdym z poszczególnych etapów? O tym Anna Jaźwińska - Chren Gabinet Neurologopedyczny Daję Słowo....
Artykuły i wywiady |
15 lipca, 2020
„Pasja to coś, co płynie z serca, nie z rozumu” – Anna Kaźmierczyk „Ania od Aniołów”
Znajomi mówią o niej „Ania od Aniołów”. Jej pasją jest tworzenie – Aniołów i nie tylko. Z Anną Kaźmierczyk rozmawiam o Aniołach, lampach, rękodziele i…."babach z urzędu".
chwila z książką |
08 lipca, 2020
Letnie premiery w wydawnictwie kobiecym
Sprawdź jakie letnie premiery czekają na Ciebie w Wydawnictwie Kobiecym.
Artykuły i wywiady |
08 lipca, 2020
Les Femmes. Operowe matki w natarciu
Matki, żony i… śpiewaczki operowe, czyli Les Femmes, wyjątkowy operowy tercet u progu swojej kariery. Natalia Krajewska-Kitowska, Joanna Sobowiec-Jamioł i Emilia Osowska to trzy niezwykłe kobiety, które śpiewająco łączą rozwój...
mama na obcasach |
08 lipca, 2020
Jak wychowuje dziecko mama, a jak tata?
Stereotypowo przyjmuje się, że rolę dominującą w wychowaniu dziecka odgrywa matka. Nowoczesny model rodziny, często jednak różni się od klasycznego.
Eksperci radzą |
08 lipca, 2020
Nigdy więcej nie patrz na mnie tak jak dziś… czyli jak skutecznie wybaczać
Wybaczanie jest sztuką – wymaga niesamowitej odwagi. Jeśli jest szczere, niesie ze sobą lekkość wewnętrznego oczyszczenia. Wybaczając innym, darujesz sobie cenny spokój. Jak skutecznie wybaczać?
Poznaj nas.
Inspiracje, rozwój, sukces…
Jesteśmy wyjątkowe i jedyne w swoim rodzaju, a jednocześnie pragniemy tego samego. O czym jeszcze chciałabyś przeczytać na moim portalu?
Najczęściej czytane
-
MODA ZACZYNA SIĘ OD BIELIZNY.
4 komentarze
-
Balans i równowaga w życiu. Jak Twoje myśli mogą Cię do nich przybliżyć.
4 komentarze
-
Z cyklu Ekspert radzi – Przygotowanie skóry do lata
3 komentarze
-
Wymarzony dzień ślubu według agencji ślubnej Wesele po Podlasku
3 komentarze